LECHUGA MARAVILLA

Uno de los tipos de lechuga más conocidos que se puede consumir durante todo el año es la lechuga maravilla.

Las hojas que tiene este tipo de lechugas forman un cogollo bastante denso. La forma general de esta verdura es gruesa, grande en tamaño, rizada y de color verde. Su textura es muy crujiente y se considera una de las lechugas más jugosas, dulces, aunque tiene un toque ligeramente astringente.

1,279,18 IVA no incluido

Procedencia:

Cofección:

Valencia
Caja 9 unid
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Descripción

Propiedades y beneficios

  •  La lechuga tiene una gran cantidad de fibra dietética, que ayuda a mejorar la digestión y estimula el movimiento de los intestinos.
  • Al ser fuente importante de hierro, es recomendada en casos de anemia y fatiga.
  • Es un excelente remedio casero para la gripe ya que fortalece las vías respiratorias. Por otro lado, tiene un efecto calmante y sedante ayudando a controlar el dolor muscular, los nervios y el insomnio.
  • Es fuente de antioxidantes que ayudan a disminuir el colesterol alto, retrasar  el envejecimiento celular y a mejorar la circulación.
  • Regula los niveles de azúcar en la sangre por lo que es ideal para pacientes diabéticos.
  • Es rica en vitaminas A, E, C, B1, B2, Y B3, así como en calcio, magnesio, socio y potasio. Consumir 100 gramos de lechuga aportará al organismo la cantidad diaria necesaria de vitamina A y betacarotenos.
  • La lechuga es rica en vitamina K, un nutriente esencial en el metabolismo óseo, al ayudar en el crecimiento de la masa ósea.

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