Descripción

Propiedades y beneficios

• El apio es un alimento rico en aceite volátil (el apiol), lo que favorece la función diurética. Ayuda a nuestro cuerpo a deshacerse de impurezas y elimina la retención de líquidos. Debido a su bajo contenido calórico, su consumo suele recomendarse a personas que realizan dietas o quieren perder peso.
• Entre sus múltiples funciones, el apio se caracteriza por ser un excelente sedante, que ayuda a calmar los nervios.
• El apio es un alimento aliado de nuestro sistema digestivo. Ayuda a evitar el estreñimiento debido a sus propiedades laxantes, regula los movimientos intestinales y es un excelente aperitivo digestivo y depurativo. También es una excelente barrera contra la aparición de úlceras de estómago.
• El uso externo del apio actúa como un perfecto cicatrizante, que ayuda a la cura de heridas y contusiones. También, favorece el regeneramiento del ph de la piel, por lo que se recomienda como remedio natural para combatir la caspa.