Descripción
Propiedades y beneficios
- Muy populares por evitar el estreñimiento, su gran contenido en fibra no es su única ventaja ya que es rica en vitaminas A, C, B, B2, B3, E y K; y en minerales como fósforo, sodio, magnesio, hierro, calcio, boro, cobre o zinc, que convierten a la ciruela en una auténtico tesoro nutricional.
- Combate la anemia.
- Tiene una potente acción antioxidante.
- Fortalece el sistema inmunológico.
- Evita la anemia.
- Previene los trastornos intestinales.
- Favorece el cuidado de los ojos y de la piel.
- Ayuda a eliminar toxinas.
- Previene la formación de coágulos en sangre.
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